Försäsongsträning

Efter 2h timmar på gymmet belönade jag och linnea oss själva med att titta på lite roande underhållning, nämligen herrarnas brottningspass med fysmonstret Samuel. På onsdag är det våran tur....

Bjuder dock på en städad sekvens från träningspasset.


Voncas Semlor

I går var det fettisdag, tyvärr hade John Bauergymnasiet stängt pga friluftsdag, därför säljer Dalencafét på John Bauer semlor idag istället. Vonca har bakat Semlor på hemligt recept, mycket goda!!


Scandic Mölndal

Nu är vi framme i Göteborg. Några nakenbader uppe i relaxen, en del ligger och vilar och vi ska färga hår!

Ivarsson, experten, berättar om hotellet.


Det berömda bajset

Tidigare i veckan blev vi överraskade av ett otrevligt bajsbubblande avlopp som finns i omklädningrummet, avloppet hade pumpat ut en bajssörja i en stor del av omklädningrummet. UUWÄÄÄK!! Inte minst drabbad blev Mackans hjälm, tur att Dalen kunde stå för en ny:) Här har dock några fina själar styrt ihop det till en hög, men Linn visar oss live från händelsen anyway:


Göterborgtour

13.00 gick bussen från Gammliahallen och på vägen har vi med inspiration från herrlaget löst quiz som jag och Linn drog ihop, tittat på film, sovit, ätit mat, vilat, innebandysurfat och babblat en massa:) Nu är vi framme i Örebro där vi ska tillbringa natten på Ibis Hotell, här är några bilder från hotellrummet:




och en videosnutt på dagens träningspass, käraste stegen:)
/#6


Sett i omklädningsrummet


SKÄRPNING!!!


Linn promotar proviva


Hilmas nya arbetsplats


Repotage: http://ibkdalen.se/module.asp?mod=basepronewsplus.newsplus&ARG=SHOWNEWS&npiID=8819&npID=29


IBK DALEN - kvalité

Äntligen blev vi av med en av Linns surluktande svett t-shirtar!!


/ #6


13dagscupen

Så var första matchen i 13dagscupen färdigspelad. Vinst med 6-0 mot Umeå City IBK veteranerna. Nedan kan du se när Jennie Holmgren berättar lite kort om vad hon tyckte om matchen:


/#6


Musikvideo allstar


/#6


Summering av dubbelmötet i Stockholm

Så var vi hemma efter en godkänd helg nere i Stockholm med 3 pinnar i bagaget. Ett riktigt bra jobb och slit från hela laget i helgen, gång på gång visar vi stora hjärtan och det om något är värt att ta med sig och ta vara på!
Resultat: Huddinge - Dalen 2-4, Täby - Dalen 4-0


fr.v Ida Linné, Sandra Larsson, Frida Stegeby.
våra målgörare mot Huddinge



Som vanligt är det nära till skratt i laget, så också på denna resa. Här kommer ett klipp + tillhörande bilder från en second hand affär som vi besökte där vi testade roliga glasögon:






Andra saker värda att notera under resan:
- Maten var i världsklass under hela helgen.
- Våra nära och kära var helt outstanding på läktaren, vilken klack!
- JG's mamma bakar fantastiskt goda bakverk och gör återigen ett strålande jobb som materialare!
- Domarna under lördagens match mot Huddinge höll en hög nivå, kul med bra domare!
- Matchen mellan CaperioTäby och Warberg blev en riktig show, på läktaren satt vi som gillar innebandy och mös.
- Urban Karlsson, vem annars, vann en matchtröja under ovanstående match efter att ha deltagit i en bollkastar tävling. Värd en applåd!


För oss väntar nu en otroligt viktig träningsvecka för att ladda om till matchen mot IKSU på fredag i Gamliahallen. Ikväll hejar vi fram Dalengrabbarna som möter Umeå City i ett förhoppningsvis hett derby. Tack för den här gången! /#6


fikaförsening

För en stund sedan tog vi ett stopp i Tönnebro men är nu rullandes på väg mot norr igen.
I Tönnebro såg vi till att göra toabesök, fylla på hungriga magar och sträcka på trötta ben.
Trots en utsatt tid för avgång efter besöket kunde vi bocka av en hel del brudar som kom sent, och för sen ankomst har vi gemensamt i laget kommit överens om att "medtag av fika till träning inom de närmsta 7 dagarna" gäller som böter. Här har vi både ljud och bildbevis:



/#6


äggtricket

Under premiärhelgen visade Unne upp en talang i äggskalning. Två små hål, ett i vardera ände av ägget, därefter var det bara att "blåsa" bort skalet. Alla som satt vid frukostbordet förstod dock att det var något lurt på gång, förrutom Hilma....



/#6


RSS 2.0