Som tidigare nämnts hade vi träningsläger i Vindeln i helgen och just därför kollade jag läget med den forna vindelntjejen Jennie Holmgren om hennes tankar kring helgen som var.
 
Tjena Jennie! Hur känns kroppen efter den intensiva helgen?
Man kan säga att man känner att man har tränat, jag var helt slut i söndags kväll. Jag har ont över hela kroppen. haha!
 
Berätta kort om hur upplägget för helgen såg ut?
Vi hade två pass både lördag och söndag. På lördagen hade vi match mot Vindelns Damlag och på söndagen hade vi match mot ett pojklag.
Sen på lördagen efter matchen mot Vindeln delades vi upp i grupper för att göra förrätt, huvudrätt och efterätt på kvällen. Och man kan säga
att  det blev en stor succé med middagen. Vi borde vara med i någon kocktävling :)

Hur var stämningen i laget under helgen?
Den var väldigt bra, det var synd att det var många som var sjuka, behövde jobba osv. Men det var verkligen en succé helg. (kan även bero på att vi var i mästarbyn VINDELN) 
 
Vad har varit bra i helgen? Vad kan vi ta med oss?
Att vi var i vindeln :) haha..
Jag tycker att vi har haft väldigt bra fart och jag tycker att vi speciellt ska ta med oss matchen mot killarna. Där stod vi upp bra även fast vi
haft två träningspass och en match innan. 
 
Tack Jennie!
/Katarina Bjuhr

Idag återstår ett gympass och två innebandyträningar innan derbyt mot IKSU på fredag. Upphittad i Gamliahallens gym intervjuade jag en taggad Linnea Ivarsson med fokus på fredagens derbymatch. Kolla in klippet nedan.

 

Ingen har väl missat veckans andra derbymatch i Gamliahallen då Dalens damer tar emot IKSU nu på fredag med matchstart 19.00. En dalentjej som har anknytning till just IKSU är Caroline Lundmark som inför denna säsong lämnade Iksu ungdom för spel i Dalen. Vi checkade läget med Carro och hennes tankar och känslor inför fredagens derby samt en uppdatering av hennes skadade knä.
 
Tjena Carro, hur är läget?
Hejhej! Läget är helt okej :)  
 
 
För några veckor sedan skadade du olyckligtvis ditt knä under ett träningspass med laget. Hur känns det idag och vad vet vi i dagsläget om skadan?
Jag har ju fått kasta kryckorna nu och kan gå på egen hand, så det är skönt! Jag har dock inte fått något riktigt svar på vad det är som har hänt i knät, men ska på magnetröntgen i veckan och då kan dom se om det är något som har gått sönder.
 
 
Du lämnade IKSU-ungdom för spel med Dalen i år och kan tänkas ha en del koll på IKSU, vad tycker du att vi i Dalen ska tänka på inför fredagens match?
Även fast IKSU är ett av dom favorittippade lagen i serien så är dom inte omöjliga att slå och det är ju dom som har all press på sig. Alltid kul att slå från underläge :)

 
Vi har redan hunnit spela några matcher mot IKSU tidigare i höst (Nolia Cup och DM-final). Vad tycker du om dom matcherna? Vad kan vi ta med oss från dom? Vad kan vi göra bättre i matchen på fredag?
I Nolia cup så hade vi inte riktigt spelat in oss med varandra och stora delar av laget var inte van med det nya spelsystemet (2-2-1) så vi blev rätt överkörda av IKSU då. Men DM-finalen blev en helt annan match än dom i cupen och vi satte försvaret riktigt bra och lyckades med våra kontringar. Så spelar vi som vi gjorde i DM-finalen så får IKSU sig en tuff match!
 
 
Till sist, hur slutar matchen?
Oj, jag är riktigt dålig på att tippa resultat! Men hoppas självklart på dalenvinst :)

 
Tack för att du tog dig tid Carro och vi hoppas att få se dig på innebandyplanen snart igen!
/Katarina Bjuhr

Hej Sandra, hur är det med halsflussen?
Ja det verkar iaf gå framåt,hostan kommer och går och pencillinkuren börjar nog ta lite, förutom att jag hatar att svälja tabletter :/ ,Så himla tråkigt att inte kunna träna på drygt 2veckor, jag får köra lite stretching istället=) 

Hur tycker du sista träningen innan matchen på måndag såg ut?
Av det lilla jag såg av spelet så såg det ganska bra ut, aktiva i försvaret och släppte inte till så mycket från slottet.
Linn, Hanell och Carro hade många farliga anfall och hanell snygga avslut (;

Du har ju varit målfarlig i de flesta matcherna hittills, vem tror du blir mest målfarlig i måndagens match?
Jag tror det kommer vara blandade målskyttar sett till matchen, men Hanell har ju visat att hon kan sätta dom i krysset, så hon kommer nog vara farlig på måndag.

Och vem tror du gör måndagsmatchens första mål?
Oj den var svår, det kan bli vem som helst så jag vågar inte gissa, jag hoppas bara någon gör det, jag kommer bli lika glad vem det än är:D

Hur känns truppen med 2 förluster i bagaget, har laget taggat om tror du?
Ja, jag tror truppen är grymt revanschsugna, speciellt från Endre förlusten. Laget kommer vara taggade till tusen och göra allt!

Vad tror du kommer vara viktigt att fokusera på under matchen?  
Försvaret absolut,sätter vi det så kommer kontringarna och många mål! 

Vad tippar du för slut resultat?
Jag tippar 6-3 till oss, dock så brukar jag inte vara så bra på att gissa resultat, men något jag vet är att vi kommer vinna!:D

Tack så mycket och heja på oss från läktaren!
Det ska jag absolut, heja DALEN!!

Måndagens uppställning

Målvakt
Mackan

1a femman
Jg
Hilma
Ida
Chippen
Unne

2a femman
Ivar
Sorsa
Linn
Hanell
Carro

3e femman
Katta
Folke
Jennie
Jennifer
Stege

Börjar på bänken
Jankan
Olle
Veronika



/#99

Hej ivor!
Hejhej

Har du laddat på något speciellt sätt inför denna härliga helg?
Jadu, spenderat mycket tid i sängen, tränat hårt även ätit mycket kolhydrater.

Hur tycker du laget känns så när dagen innan premiär?
Avslappnad stämning, men vi kommer tagga till när det blir matchdags!

Vad tror du kommer vara viktigt att tänka på under morgondagens match?
Inte gå bort oss i försvarspelet, täcka mycket skott, och vrida på skallarna så dom inte kommer in bakom oss.

Vi har ju ganska ungt lag i år, ser du det som en bra eller mindre bra egenskap som lag?
Ehh, det negativa är att vi har tappat lite rutin, men vi har fått mycket mer positiv energi och hungriga spelare. Alla har samma mål och drar åt samma håll, det är något som Dalen har saknat tidigare.

Det sägs att vi kommer ha lite fans på läktaren även i stockholm, hur kommer det sig?
Eftersom vi har många rigare och före detta rigare, så har vi våra föräldrar utsprida i Sverige, så vi har Hilmas, JGs och Idas familjer på läktaren imorgon mot Balrog.

Du har varit en spelare som varit bra under försäsongen, hur tror du det kommer gå för dig på premiärmatchen?
Jag har varit sjuk ett par veckor, så är väl inte i toppform direkt men jag känner mig så taggad så det kommer nog gå bra iallafall.

Måste även fråga vad du tippar för resultat imorgon?
3-3 efter full tid, men där kommer nog tyvärr Balrog dra det längre strået i sudden.

Beskriv dina fyra kedjekamrarer med ett ord.

Sorsa-våghalsig
Linn-pådrivare
Hanell-smygare
Unne-köttaren

Tack ska du ha och nu ska vi köraaaaaaaaa över dom imorgon, jag tippar på ett helt annat resultat än dig!!!!! hihi
/#11 & #99