tittut

hejhej

I helgen har vi varit spellediga och där med fått vila upp ordentligt efter den intensiva starten på serien. I veckan tränar vi måndag, onsdag och spelar match mot Övik borta på fredagkväll. Följ med och stötta oss om ni har möjlighet:) /#6

bilder från förra veckans massage och Folke som spexar med oljan:



Bra start!

Efter 4 matcher spelade har vi tillsammans krigat till oss 9 rejäla poäng! Det är en riktigt bra start och en boost för självförtroendet. Många undrar varför det har gått så bra för Dalens damer inledningsvis, mitt svar är:

1. JH's pastaintag
2. Urbans ledord: Kärlek!
3. Ödmjukhet och ett jävla slit

Matchen mot Rönnby var en tuff start. Vi gör en godkänd match men slarvar för mycket och Rönnby kan straffa oss lätt på våra individuella misstag. Premiärnerverna fick ta för mycket plats och vi förlorade tillslut med 4-2. Ett godkänt resultat mot förra årets mästarinnor. Finns mycket bra att ta med från denna match, och en del att göra bättre inför kommande möte med västeråstjejerna.

Matchen mot Iksu var en ren inställningsvinst där vi aldrig ger oss och agerar dryg lillasyster som hela tiden gör det jobbigt för storasyster. Vi tar vara på dom målchanser vi får och visar stort klubbhjärta i 60 minuter. Andra perioden är våran bästa i matchen då vi vinner med 3-0. Vi tror på att vi kan vinna och i slutet av matchen vägrar vi också att ge bort segern. Mackan gör en strålande insats i målet och vi vinner tillslut med 3-2.

Matchen mot Örebro var en viktig match för oss där vi fick chansen att visa oss själva och alla runt omkring att segern mot Iksu inte var en tillfällighet utan välförtjänt. Matchbilden var ganska konstig och Örebro gjorde allt för att försöka förstöra vårat spel, men lyckades inte. Matchen slutade med övertygande 10-2 till oss.

Tvmatchen mot Falun. Nervöst men otroligt fokuserat och laddat! Enligt kommentatorerna på tv4sport tog vi tag i taktpinnen i början av matchen och behöll den hela vägen. Precis så kändes det också hela matchen igenom. Vi lät aldrig Falun komma in i matchen trots att dom tryckte på med en hårdare press under matchens gång. Sandra Larsson otroligt het i denna match med 3 mål, ett grymt bra kollektivarbete, ett slutresultat på 6-3 och 3 friska poäng! /#6



Emelie Nordlinder i kamp med hennes gamla lagkamrat Malin Eriksson i matchen mot Iksu.


seriepremiär!!

Sitter i bussen halvvägs till Västerås där seriepremiär mot förra årets mästarinnor, Rönnby, väntar! Det var många trötta tjejer som klev på bussen 05.00 imorse, men efter en nap och lite mat så börjar dom flesta vara i form igen. Blev ett kortare stopp i Tönnebro men annars bränner vi på hela vägen till Västerås.

Såg riktigt bra ut på träningen i torsdags, sista träningen innan premiären. Märks att laget är laddade och vill ge Rönnby en riktigt fight!

Håll tummarna och önska oss lycka till! /#6

Nolia Cup

Äntligen är vi igång!

Gårdagens match mot div.1 laget Iksu ungdom blev ingen match att skriva till historien. Stabilt att vinna med 6-1 trots den lama insatsen och resten låter jag vara osagt.

Ikväll spelar Dalens herrar mot RIG kl.18:00 på Gammliahallen.
På fredag spelar vi våran nästa match, då mot seriekonkurrenterna Övik, 21:00 på Gammliahallen. Kom och stötta oss!



Öhman, kom ner på jorden!


DM-silver

eviga silvermedaljörer..

Jag är imponerad av lagets slit och arbetsinsats i DM-finalen mot IKSU. Vi jobbar, kämpar, vill så gärna och ger oss inte! Allting rullar inte våran väg denna kväll och ur dalenögon sett fick tveksamma domslut tillslut avgöra matchen. Men arbetsinsatsen och inställningen kan ingen ta ifrån oss, och jag hoppas och tror att vi kan behålla denna glöd hela säsongen igenom.



För mig är ni guld! /#6


DM-final & U19

Då har man landat ordentligt på svensk mark ett par dagar efter hemkomsten. Tydligen finns det något som kallas pragkoma..


Vi har haft ett par träningar i veckan med både gym, jogg och innebandy för att inte "chocka" kroppen med för mycket vila(kontraster: från 9 matcher på 4 dagar till stillestånd). Tyvärr har halva truppen dragit på sig en förkylning och det var en väldigt tunn skara slitna krigare som dök upp på torsdagens innebandy. Vi får hoppas på att folk börjar tillfriskna till veckan eftersom det då vankas DM-final: IKSU - IBK Dalen 27 augusti 19.00 Iksu sportcenter. "Be there or be square" som Urban så målande brukar säga!

Ett glädjeämne utöver förkylningstiderna som råder är att Dalens Amanda Öhman plockade åt sig en plats på U19-lägret som kommer hålla hus på Bosön 8-12 september. Det applåderar vi för! Och vi väntar med spänning på det nästkommande lägret då vi alla räknar med att även Julia Nordin ska få ta plats i U19-landslaget där även hon borde höra hemma! Men oavsett - Stort grattis till Öhman som verkligen visat framfötterna och en spikrak utvecklingskurva i sommar!



/ #11


Hemfärd

Då har vi just lämnat hudik och Umeå närmar sig inom några timmar. Finns väldigt mycket att säga om resan som varit, men tror vi alla kan samsas om att sammanfatta det som en riktigt jäkla bra resa. Vi åker ner som underdogs med ett relativt nytt och oerfaret lag med en snittålder runt 19-20. Går genom gruppspelet med fina resultat och bra målskillnad, och trots att vi blev tvugna att spela en extra match i slutspelet så går vi relativt tryggt genom slutspelet fram till en final där vi var det övervägande bättre laget där en målvakt gjorde skillnaden mellan en marginell vinst och strafförlust. Tråkigt att vi inte fick gå hela vägen och kamma hem det guldet JAG tycker vi förtjänade, men redan nu kan man konstatera att vi gjort en sjukt bra turnering som bevisat att vi kan bli hur bra som helst i vinter. Lite bilder från matcherna kommer nedan.

Fler bilder från några av matcherna finns på http://www.czechopen.cz/EN/index.asp?pg=21103galery-zapas.asp&n=n_galerygames&lng=EN (klicka på kameran till vänster)












/ #11


Czech Open

Godkväll! Får ta och börja med att ursäkta den förskräckligt fattiga uppdateringen, måste skylla på dåligt internet på hotell Olga.. men, nu löste det sig och näst sista dagen kommer första uppdateringen på plats!

Torsdagen startade med tre tuffa matcher på 2x20 minuter styck. Korta matcher kan tyckas, men sliter på nog så mycket. Avslutade dag 1 med två vinster och en oavgjord - ett klart godkänt resultat som slutade med målskillnad på 15-3 och en oavgjord match mot turneringens regerande mästarinnor - det lokala praglaget Herbadent Tigers.

Fredagen skulle garanterat bjuda på två gruppspelsmatcher och eventuellt en tredje genom en åttondelsfinal om vi inte skulle plocka nog med poäng för att kvalificera laget direkt till kvarten. Tyvärr förlorade vi med uddamålet mot Pixbo efter ett ledningstapp på 2-0 till 2-3 i slutsekundrarna, och fick lite press på oss att vinna dagens andra match för att direktkvalificera oss till kvartsinalen. Även i andramatchen åkte vi på en snöplig oavgjord match efter ett tvivelaktigt domaringripande som skulle avsluta matchen då vi åkte på en kvittering i baken med tre sekunder kvar.

Hursomhaver så hade vi oavsett kommit oss till åttondelsfinal. Där mötte vi ett skärrat och oorganiserat Pixbo div1 som desperat försökte söka chanser med långa bollar. Som tur var hade förstafemman redan punkterat matchen med 2-0 efter 13(!!!) sekunder av matchen. Det var en halvhafsig match som laget spelade av - en transportsträcka till kvartsfinalen. Ett glädjeäme under pixbomatchen var den enormt engagerade klacken som drog igång ramsa efter ramsa i den akustiskt fördelaktiga innebandyhallen. En inflikning är att klacken bestod till 30% av spelarföräldrar och till 70% av bärsande innebandyspelare från olika hörn av världen.. Stämningen kunde man inte klaga på iallafall!

Dagens - lördagens - matcher skulle bli aningen tuffare. Imorse mötte vi än en gång ett tjeckiskt lag, och spänningen i laget gick att ta på i omklädningsrummet. Vi gjorde 2 snabba mål på frislagsvariant och ett vackert spelmål, och därefter kunde vi mycket kontrollerat spela av matchen, och även rulla in mål nummer 3 och 4. Semifinalen spelades i den väldigt moderna och fräscha hallen Arena Sparta där vi mötte ett Vitkovice som kommit undan med blotta förskräckelsen efter dommarmissen i gruppspelet. Ett (hyfsat iallafall) taggat Dalen klev in på plan och spelade lite sämre än morgonmatchen, men kunde ändå göra både 1,2 och 3 mål och spela av matchen. Kan även nämna att undertecknad inte riktigt kunde reglerna för slutspelet - var övertygad om att vi skulle spela 3x20 och väntade avslappnat på en tredjeperiod av matchen när publiken plötsligt ställer sig upp och börjar klappa av matchen med 20 sekunder kvar. Tur för mig att vi slapp den perioden iallafalll..

Imorgon väntar en final i den mäktiga Tesla Arena mot ett favorittippat Herbadent Tigers - regerande mästarinnorna. Kan säga att jag inte skulle byta bort morgondagens final mot alla pengar i världen. Hela laget är otroligt taggat, och som Urban sa.. vi kommer sälja våra liv dyrt imorgon!

Tune inEurosport2 kl 12.00 imorgon för att se damfinalen mellan Herbadent Tigers - IBK Dalen dam. NU KÖR VI!

/ #11 Linnea Ivarsson


Just nu

Tidsfördriv:



Anna och Lina tittar på film.


Czech Open

Efter inpackning och slagsmål om bussplatser kunde vi igår eftermiddag lämna Gammlia (nästan i utsatt tid) i Lestanders buss. Första stoppet gjorde vi efter 4 timmar i Hudiksvall där det blev spagetti och köttfärsås för dom hungriga och toabesök/bensträckare för resten.

Natten har varit lugn och efter ett oberäkneligt antal vändningar och vridningar har jag lyckats sova lite iallafall. Nu har vi precis kommit tillbaka till bussen efter en båttur, väl mött Danmark! /#6




Färjan över till Danmark.


Dagen efter testerna

Kvällens träningspass blev ett återhämtningspass på cykel. Cykelturen efter strandpromenad var en fridfull naturupplevelse och förrutom alla flugor som fastnade i ögonen på oss var det en mysig tur. Avslutningsvis parkerade vi cyklarna på Rödäng hemma hos Henke där vi fick mackor och hembakat. Trevligt!





Tester

I veckan har det varit dags för tester igen! Bänkpress, benpress, brutalbänk, harres, beep mm. Jennie Holmgren hade som vanligt tagit med sig harreshäckarna hem till Vindeln för att öva dagarna innan, dessvärre stukade hon foten (av en inofficiell anledning) och kunde inte delta. Linn är tillbaka från utlandet, tydligen i bättre form än någonsin, men det känns ändå rättvist att hon blivit bättre av att steka 2 veckor på Bali medan vi andra slitvargar sprungit och lyft skrot som dårar i gammliahallen.... :) eller så bevisar hon bara än en gång vilket fysmonster hon är! Roligt annars att det funnits många ljusglimtar under testdagarna, många pers och fina framsteg. Riktigt skoj! Vi har något bra på gång.



Teambuilding i bilder
























IBK DALEN - silly season



Vad händer i Dalenlägret?
Håll koll på tillskotten: http://ibkdalen.se/index.asp?page=865 


Hårt spel av RIG

Det var inte konstigt att Linn kände sig lite yr efter smällen från en av RIGspelarna i tisdagens DMsemi, för när hon vaknade upp dagen efter såg hon ut såhär:




Live uppdatering!

Live från John Bauer!

Igår fick jag uppdrag att baka semlor till Cafét här på skolan. Så jag åkte hem till min mamma i Vännäs för att få lite hjälp. Vi bakade från tidig morron till ca halv 3, gick riktigt bra. Fick åka på John bauer i morse för att lägga på grädde och florsocker. Och dom har sålt riktigt bra. Hjördis och Linn måste skynda sig. Urban skulle nog också velat ha en. :)



Så ser det ut i Dalen Cafét :) Finns mycket gott att köpa, Jag rekommenderar mackorna.

# 13

Pixbo Wallenstam - IBK Dalen

Söndag, Scandic Mölndal, frukost nr 1 avklarad. Om ungefär en kvart ska vi ta oss ner till frukosten för påfyllning. Linn har varit förbi vårat rum och masserat mig, mycket snällt. Mina rumskamrater Ivar och Stege ligger i sina sängar och sover, snart ska jag vara dryg och tända alla lampor....hehehe.

Om några timmar är det dags för match mot Göteborgarna, Pixbo. LADDAT!!! Idag ska vi sälja oss dyrt. Jag tror att Mackan och Ida kommer att vara heta idag. Jag tror på vinst! /#6



Linn bloggar



Här
 kan ni läsa vad Linn tycker om den tunga helgen i gammliahallen.




Guld!

13-dagscupen är över och slutade med vinst efter seger med 8-3 i semin mot våra föreningskamrater IBF Dalen, och senare i finalen mot Umeå City med 3-1. alltid lika härligt med vinst, nu kan jag dessutom pusta ut efter vinsten mot ersboda också!
härlig moral och kämpaglöd tjejer, bara att tagga för bortamötena möt Mora och Falun i helgen!



/ #11


En helt vanlig träning med dalens damer..

....eller kanske egentligen inte alls så vanlig, då Urban idag deltog i det svarta laget och dessutom tog hem segern. Jag är själv imponerad av hans insats och han visade stor klass på bland annat uppvärmningsstegen. Bara att gratulera UK! /#6



UK var inte heller sen på att ställa upp på ett lagfoto för att föreviga denna händelse:)


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0